Мастер-класс "Управление мышцами живота" он-лайн

ПОЧЕМУ ИМЕННО МОЙ МАСТЕР-КЛАСС?
• Я самостоятельно прошла путь от огромного количества проблем со здоровьем к их решению. От ужасного состояния живота и внутренних органов к мягкому, рельефному и пластичному животу. И на этом пути отбирала только самые эффективные методики и практики.
• Максимально возможный в рамках мастер-класса индивидуальный подход к каждому участнику. 
• На других занятиях вам могут показать и рассказать отдельные практики работы с животом, без комплексного подхода, позволяющего решить любые проблемы в области живота, грудной клетки и не только. 
• Если вам расскажут и покажут, как выполняются отдельные техники работы с животом, не факт, что вы сможете их выполнить (как показывает мой опыт преподавания) из-за имеющихся проблем в области грудной клетки и живота и отсутствием умения осознанно управлять своими мышцами. 
• Даже если вам показали и вы смогли повторить эти техники, не факт, что то, что вам показали, а вы выполнили, является полноценной практикой брюшных манипуляций, позволяющей глубоко и полностью проработать живот. Хотя внешне может быть довольно похоже, но знающий заметит отличия и дефекты в выполнении.

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
• Роль состояния живота в общем здоровье организма. 
• Как состояние внутренних органов влияет на эмоциональное состояние и ментальные способности. 
• Как зависит уровень энергии от состояния живота. 
• Какие лично у вас основные проблемы с внутренними органами, животом, диафрагмой и грудной клеткой. А также, как их вам решить самостоятельно без посторонней помощи. 
• Вы научитесь полному набору упражнений для самостоятельной и полноценной работы с животом: 
- научитесь правильно дышать и управлять своим дыханием; 
- научитесь управлять мышцами тазового дна (интимными мышцами) и мышцами живота; 
- технике глубокого вакуума и взбалтывания живота, при выполнении которых происходит мощнейший массаж внутренних органов и мышц в области живота и грудной клетки; 
- вертикальным волнам; 
- наули (горизонтальная волна); 
- хорошему и грамотному самомассажу внутренних органов. 
• Получите чёткий алгоритм приведения своего живота в здоровое и красивое состояние с помощью: 
- самостоятельного висцерального массажа; 
- брюшных манипуляций (бандхи, мудры, крийи); 
- техник восточного танца живота; 
- дыхательных практик.

Как вы будете уметь делать, научившись управлять мышцами живота: Самомассаж живота с помощью брюшных манипуляций 

Ссылка на трансляцию 

Мой профиль Вконтакте https://vk.com/olgavolna в Фейсбуке https://www.facebook.com/olgaovolna

Моя группа Вконтакте https://vk.com/vt_olgavolna Там вы можете задать мне любые вопросы по профилактике и лечению заболеваний внутренних органов и не только.